Puasa Daniel 2020

3 Mei sd 23 Mei 2020

Renungan Gembala

Pdt. Dr. Ir. Evie Laksmi Widjaja, S. Th., M. Th.

Puasa ala Daniel dikenal dalam Perjanjian Lama Dalam Daniel pasal 1. Daniel memutuskan untuk hanya makan sayur dan air saja selama sepuluh hari. Dan dalam percobaannya itu, perawakannya kelihatan lebih baik dan lebih gemuk dari pemuda yang lain yang makan dari santapan raja. Kemudian Daniel kembali berdoa puasa selama dua puluh satu hari untuk mendapatkan hikmat dalam Daniel 10 , maka Tuhan menyingkapkan pengelihatannya tentang akhir zaman.

Setiap masa Doa Puasa Daniel selalu saya menulis renungan dan kali ini buku renungan yang ke empat. Tetapi saya menuliskannya sedikit berbeda dari biasanya sebab saat renungan ini ditulis masih ada Pandemi Covid 19 yang sedang melanda dunia. Sehingga kami dibatasi tidak bisa berkumpul banyak orang, kami harus di rumah saja, bekerja dan beribadah dari rumah, maka saya terbitkan buku ini lewat Website Gereja Allah Baik Mahanaim Sidoarjo. Dan setiap hari kami para penulis renungan ini melaunchingnya lewat Instagram dan Facebook secara Live. Harapan kami agar renungan-renungan ini setiap hari memberikan dorongan dan kekuatan untuk kita semua tetap berdoa dengan bersemangat dan tidak putus asa menghadapi keadaan saat ini.

TETAPLAH BERDOA !

Panduan Puasa Daniel

Bagi yang baru pertama kali mengikuti Puasa Daniel, maka hal-hal yang perlu diperhatikan adalah:

Bagi yang mempunyai penyakit diabet, jantung atau gangguan kesehatan lainnya sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda terlebih dahulu jika saudara akan melakukan puasa jenis apapun. Puasa Daniel mengurangi karbohidrat seperti nasi, roti , pasta dan sebangsanya. Memperbanyak minum air putih, menghindari yang manis-manis dan minuman bersoda terlebih beralkohol. Ingat tubuh manusia membutuhkan dua liter air untuk hidup. Lebih banyak makan sayuran dan buah-buahan. Biji-bijian baik, kacang panjang ,kacang kedelai, yoghurt. Singkirkan makanan olahan dengan cara bersihkan kulkas anda dari sisa-sisa makanan sebelumnya !

Aturlah jam makan dengan tertib! Cegahlah makan banyak sebelum tidur, terlalu banyak makan dan stress yang berlebihan. Lebih banyak tinggal dalam hadirat Tuhan, terlebih pada masa Pandemi ini dimana diharuskan banyak tinggal dirumah daripada pergi yang tak ada tujuan.Bacalah Alkitab secara urut, pakailah renungan ini untuk mendapatkan arahan Tuhan! Catatlah dalam notes apa yang saudara dapat hari ini. Berikanlah perpuluhan waktu saudara untuk Tuhan, dengarkanlah isi hati Tuhan. Tulislah mimpi anda dan berdoalah untuk mimpimu itu. Berdoalah setiap waktu dalam Bahasa Roh.Marilah memuiai program puasa Daniel ini dengan bersemangat !