Periksa Hati, Mari Kita ke Dokter

22 April 2021

Puasa Daniel 22 April 2021

Renungan Gembala

Pdt. Dr. Ir. Evie Laksmi Widjaja, S. Th., M. Th.

doctor holding red stethoscope

“Dok saya sakit.”

“Okey, mari saya periksa. Keluhannya apa?”

“Sakitnya tuh disini.”

“Okey saya periksa dulu yah. Wah jika seperti ini saudara harus cangkok hati sebab hati saudara sudah kurang  berfungsi!”

Pernahkah anda di diagnose seperti ini? Mungkin ya, mungkin tidak. Ada yang benar-benar sakit secara fisik, sehingga harus ganti hati. Tetapi ada orang yang sakit secara jiwa. Maka engkau harus minta hati yang baru dari Tuhan Yesus!

Yehezkiel 11:19

”Aku akan memberikan mereka hati yang lain dan roh yang baru di dalam batin mereka; juga Aku akan menjauhkan dari tubuh mereka hati yang keras dan memberikan mereka hati yang taat.

Mulailah berpuasa dengan pembersihan hati dari sakit hati mungkin karena orang-orang yang menyakitimu selama ini, baik yang baru terjadi ataupun yang sudah lama terjadi. Melepaskan pengampunan kepada orang-orang tersebut memang tidak mudah, tetapi kita harus bisa. Sebab Yesus Kristus yang akan memampukan kita untuk memberikan pengampunan.

Mintalah Roh Pengampunan itu turun atasmu, maka damai sejahtera Allah akan memenuhi hati dan pikiranmu. Bila orang yang menyakitimu masih hidup, hubungi dia baik secara lisan atau tulisan, jika ia tidak mau mengampuni itu urusannya dengan Tuhan sendiri. Tetapi engkau sudah dilayakkan oleh Tuhan karena melakukan Firman Tuhan.  (ELW)

Panduan Puasa Daniel

Bagi yang baru pertama kali mengikuti Puasa Daniel, maka hal-hal yang perlu diperhatikan adalah:

Bagi yang mempunyai penyakit diabet, jantung atau gangguan kesehatan lainnya sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda terlebih dahulu jika saudara akan melakukan puasa jenis apapun. Puasa Daniel mengurangi karbohidrat seperti nasi, roti , pasta dan sebangsanya. Memperbanyak minum air putih, menghindari yang manis-manis dan minuman bersoda terlebih beralkohol. Ingat tubuh manusia membutuhkan dua liter air untuk hidup. Lebih banyak makan sayuran dan buah-buahan. Biji-bijian baik, kacang panjang ,kacang kedelai, yoghurt. Singkirkan makanan olahan dengan cara bersihkan kulkas anda dari sisa-sisa makanan sebelumnya !

Aturlah jam makan dengan tertib! Cegahlah makan banyak sebelum tidur, terlalu banyak makan dan stress yang berlebihan. Lebih banyak tinggal dalam hadirat Tuhan, terlebih pada masa Pandemi ini dimana diharuskan banyak tinggal dirumah daripada pergi yang tak ada tujuan.Bacalah Alkitab secara urut, pakailah renungan ini untuk mendapatkan arahan Tuhan! Catatlah dalam notes apa yang saudara dapat hari ini. Berikanlah perpuluhan waktu saudara untuk Tuhan, dengarkanlah isi hati Tuhan. Tulislah mimpi anda dan berdoalah untuk mimpimu itu. Berdoalah setiap waktu dalam Bahasa Roh.Marilah memuiai program puasa Daniel ini dengan bersemangat !